Правильная гигиена полости рта
Сегодня многие ошибочно считают, что для правильной гигиены полости рта достаточно использовать дорогую зубную пасту и щетку. Верной гигиена полости рта может быть только тогда, когда проводится регулярно и по верным правилам. Под словом «регулярно» подразумевается не только ежедневная чистка утром и вечером, но и уход за полостью рта в течение дня. Сюда входят:
- аккуратная чистка при помощи подходящей щетки и хорошей пасты;
- очистка после каждого приема пищи, в том числе – междузубных промежутков (самый простой способ – полоскание).
Сегодня многие ошибочно считают, что для правильной гигиены полости рта достаточно использовать дорогую зубную пасту и щетку. Верной гигиена полости рта может быть только тогда, когда проводится регулярно и по верным правилам. Под словом «регулярно» подразумевается не только ежедневная чистка утром и вечером, но и уход за полостью рта в течение дня. Сюда входят:
- аккуратная чистка при помощи подходящей щетки и хорошей пасты;
- очистка после каждого приема пищи, в том числе – междузубных промежутков (самый простой способ – полоскание).
После чистки зубов не стоит забывать о чистке языка. Щетку ставят на корень языка, а затем совершают несколько резких движений от корня к кончику. Это помогает снять налет, который за ночь образовывается на языке. Пасту в больших количествах использовать не рекомендуется, так как она выступает всего лишь вспомогательным средством, которое избавляет от микробов, запаха, оказывает освежающее действие, а зубы чистит именно щетка, которую необходимо менять каждые три месяца.
В качестве ополаскивателя в течение дня стоит использовать специальное средство. Если его нет, тот подойдет и обычная жевательная резинка.
Важный компонент в гигиене полости рта – зубная нить, которая очистит от остатков пищи межзубные промежутки и поможет избежать кариеса. Ее всегда стоит иметь под рукой.
Важно регулярно посещать стоматолога. Даже если явных причин для визита к специалисту нет, профилактическая чистка зубов от камня и налета никому не повредит. К тому же стоматолог всегда даст несколько советов о том, как правильно чистить зубы, каким участкам уделить особое внимание при использовании зубной нити.
Результат правильной гигиены – это здоровые десна, зубы, свежее и приятное дыхание. Чтобы добиться этого, стоит соблюдать несколько нехитрых правил:
- использовать хорошую зубную щетку, сменяя ее новой каждые три месяца;
- для чистки и ополаскивания зубов использовать средства, которые содержат фтор;
- регулярно посещать стоматолога для лечения зубов, удаления налета и зубного камня.
Ортодонтия в Москве по доступным ценам. Также в нашей клинике широко применяется протезирование зубов в Москве.
В качестве ополаскивателя в течение дня стоит использовать специальное средство. Если его нет, тот подойдет и обычная жевательная резинка.
Важный компонент в гигиене полости рта – зубная нить, которая очистит от остатков пищи межзубные промежутки и поможет избежать кариеса. Ее всегда стоит иметь под рукой.
Важно регулярно посещать стоматолога. Даже если явных причин для визита к специалисту нет, профилактическая чистка зубов от камня и налета никому не повредит. К тому же стоматолог всегда даст несколько советов о том, как правильно чистить зубы, каким участкам уделить особое внимание при использовании зубной нити.
Результат правильной гигиены – это здоровые десна, зубы, свежее и приятное дыхание. Чтобы добиться этого, стоит соблюдать несколько нехитрых правил:
- использовать хорошую зубную щетку, сменяя ее новой каждые три месяца;
- для чистки и ополаскивания зубов использовать средства, которые содержат фтор;
- регулярно посещать стоматолога для лечения зубов, удаления налета и зубного камня.
Ортодонтия в Москве по доступным ценам. Также в нашей клинике широко применяется протезирование зубов в Москве.
